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1.新鲜蚕豆400克
2.用清水浸泡一夜,泡过的蚕豆明显膨胀了许多
3.捞出冲洗干净,用刀片或剪刀在底布划开一个口(蚕豆长黑杠的地方划开)
4.蚕豆凉水下锅,烧开煮二分钟
5.捞出控水,看蚕豆都乐了,张开嘴喽!
6.把蚕豆放筐子里晾干水份,过一会用手拔拉一遍,好让水份快点蒸发掉
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